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이름	김광재
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<p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">[23.12.27.] 미세먼지: 수도권·강원영서·충청권·호남권·대구·경북·제주권은 '나쁨', 그 밖의 권역은 '보통'으로 예상됩니다.</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;"> </p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">미세먼지 나쁨 예보에 따라 주의가 요구되니 다음과 같이 조치하여 주시기 바랍니다.</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;"> </p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">출입문 닫아 미세먼지 유입 차단, 어린이,노약자 야외활동 자제, 야외활동 시 미세먼지 마스크 착용 등 미세먼지에 대비하여 주시기 바랍니다.</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">< 고농도 미세먼지 대응요령(7대) ></p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">1. 외출은 가급적 자제하기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">○ 실외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">2. 외출시 보건용 마스크 착용하기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">3. 외출시 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">○ 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">○ 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">※ 참고 : 한 연구결과(Science Daily, 2016)에 따르면, 대기오염물질 흡입을 최소화하기 위해 보행시 2∼6 km/hr, 자전거 운행시 12∼20 km/hr(성인기준) 속도 유지</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">4. 외출 후 깨끗이 씻기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">○ 샤워하고, 특히 필수적으로 손·발·눈·코를 흐르는 물에 씻고 양치질하기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">5. 물과 비타민C가 풍부한 과일‧야채 섭취하기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">○ 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일‧야채 등 충분히 섭취하기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;"> </p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">6. 환기, 물청소 등 실내공기질 관리하기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;"> </p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">○ 실내·외 공기오염도를 고려하여 적절한 환기 실시</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">○ 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동(공기청정기 필터 주기적 점검‧교체)</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">< 환기요령 ></p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">• 실내오염도가 높을 때는 자연환기 또는 기계환기 실시(단, 외부 미세먼지 ‘나쁨’ 이상시 자연환기를 자제하되, 실내공기질 오염상황에 따라 필요한 경우 짧게 환기 후 물청소)</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">• 대기가 정체되어 있는 시간대를 피해 오전 10시부터 오후 9시 사이에 하루 3번 30분 환기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">• 자연환기 시에는 대기오염도가 높은 도로변 외의 다른 창문을 통한 환기 실시</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">• 조리시 주방후드 가동과 자연환기를 동시에 실시하고, 조리 후에도 30분 환기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">※ 주택 실내공기질 관리를 위한 매뉴얼(환경부·국립환경과학원, 2012), 주거환경 중 주방에서 발생되는 실내 오염물질 관리방안 연구(국립환경과학원, 2013)</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">7. 대기오염 유발행위 자제하기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;">○ 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기</p><p style="text-size-adjust: none; box-sizing: border-box; -webkit-font-smoothing: antialiased; margin-bottom: 30px; font-size: 1em; line-height: 1.6;"> </p>
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